運動してます。
2004年 10月 02日
準備もな~んもいらない運動、それはウォーキングです!
今週は雨が降った日が多かったので歩けなかったのですが、昨日と今日はノシノシ歩きました♪
駅までは全部歩き、昼過ぎに時間を見つけて30分ウォーキング、横ばい状態からちょっとづつ減ってきましたyp!
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10月1日現在体重 -5.6キロ (目標まで後10.0キロ)
朝食:チキン・ご飯
昼食:サラダ・春雨スープ
夕食:湯豆腐♪
今週は雨が降った日が多かったので歩けなかったのですが、昨日と今日はノシノシ歩きました♪
駅までは全部歩き、昼過ぎに時間を見つけて30分ウォーキング、横ばい状態からちょっとづつ減ってきましたyp!
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10月1日現在体重 -5.6キロ (目標まで後10.0キロ)
朝食:チキン・ご飯
昼食:サラダ・春雨スープ
夕食:湯豆腐♪
by minobou
| 2004-10-02 01:09
| ダイエット