休憩日
2004年 09月 04日
昨日まで3日間のダイエットで何と2.2キロも痩せてしまいました。
ちょっとハイペースなので今日はダイエットはお休みの日といたしました。
よくかんでゆっくり食べる事と、ウォーキングはやりましたyp!
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9月3日現在
体重 -1.8キロ (目標まで後13.8キロ)
朝食:大豆とチキンのパスタ
昼食:豆腐・サラダ・おにぎり
夕食:豚バラ定食
ちょっとハイペースなので今日はダイエットはお休みの日といたしました。
よくかんでゆっくり食べる事と、ウォーキングはやりましたyp!
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9月3日現在
体重 -1.8キロ (目標まで後13.8キロ)
朝食:大豆とチキンのパスタ
昼食:豆腐・サラダ・おにぎり
夕食:豚バラ定食
by minobou
| 2004-09-04 00:53
| ダイエット