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by Minobou
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休憩日

昨日まで3日間のダイエットで何と2.2キロも痩せてしまいました。
ちょっとハイペースなので今日はダイエットはお休みの日といたしました。

よくかんでゆっくり食べる事と、ウォーキングはやりましたyp!

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9月3日現在
体重 -1.8キロ (目標まで後13.8キロ)
朝食:大豆とチキンのパスタ
昼食:豆腐・サラダ・おにぎり
夕食:豚バラ定食
by minobou | 2004-09-04 00:53 | ダイエット